Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Lidingöloppet - Lidingö
Lördag 24 september 2022 13:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30
km
Distans
3:21:10
Tid
6:42
min/km
Snitt
165
Snittpuls
188
Maxpuls
154
Stegfrekvens
506
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
147
6:35
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
168
12:55
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
159
19:06
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
165
24:57
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
164
31:13
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
167
37:09
6,00 km
7
1,00 km
6:29
6:29
167
43:38
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
164
49:27
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
167
55:31
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
164
1:01:42
10,00 km
11
1,00 km
6:23
6:23
165
1:08:05
11,00 km
12
1,00 km
6:34
6:34
164
1:14:39
12,00 km
13
1,00 km
6:25
6:25
161
1:21:04
13,00 km
14
1,00 km
6:29
6:29
163
1:27:33
14,00 km
15
1,00 km
6:20
6:20
165
1:33:53
15,00 km
16
1,00 km
6:38
6:38
162
1:40:32
16,00 km
17
1,00 km
6:44
6:44
162
1:47:16
17,00 km
18
1,00 km
7:11
7:11
165
1:54:27
18,00 km
19
1,00 km
7:07
7:07
164
2:01:34
19,00 km
20
1,00 km
6:54
6:54
172
2:08:28
20,00 km
21
1,00 km
7:27
7:27
173
2:15:55
21,00 km
22
1,00 km
7:05
7:05
171
2:23:00
22,00 km
23
1,00 km
6:44
6:44
170
2:29:44
23,00 km
24
1,00 km
7:17
7:17
157
2:37:02
24,00 km
25
1,00 km
8:04
8:04
164
2:45:06
25,00 km
26
1,00 km
8:07
8:07
170
2:53:13
26,00 km
27
1,00 km
7:20
7:20
170
3:00:32
27,00 km
28
1,00 km
7:32
7:32
167
3:08:05
28,00 km
29
1,00 km
7:44
7:44
170
3:15:48
29,00 km
30
0,85 km
5:22
6:21
173
3:21:10
29,85 km
annons