<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 26 september 2022 12:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning

7,8 km
Distans

43:52
Tid

5:37 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

183 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 38

Total distans:

127:34:12

1396 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	118	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	122	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	123	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	134	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	126	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	122	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	125	39:22	7,00 km
8	0,80 km	4:31	5:39	127	43:52	7,80 km