Duved 5-an

Tisdag 27 september 2022 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5-an på 32:30 i lagom tempo. Snålblåst och 8°så jacka på. Härligt med små smidiga skor, men tårna/naglarna håller bara knappa milen.

8 km
Distans

50:10
Tid

6:16 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Saucony Zealot ISO 2015

Total distans:

104:03:33

992 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2026	7,70 km	1:26:23	11:13 m/km
12 januari 2026	7,65 km	1:27:31	11:26 m/km
16 februari 2024	7,61 km	1:45:00	13:48 m/km

Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	118	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	127	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	136	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	136	26:01	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	140	31:53	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	139	37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	128	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	132	50:10	8,00 km

annons