annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-09-27

Tisdag 27 september 2022 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

52:01
Tid

5:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

158
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	135	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	139	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	144	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	145	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	144	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	145	51:55	10,00 km
11	0,03 km	0:07	4:38	146	52:02	10,03 km

annons