Bäckaskog (jobbet-hem)

Onsdag 28 september 2022 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,16 km
Distans

1:04:39
Tid

4:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

291 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	133	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	135	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	137	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	141	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	141	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	139	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	144	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	143	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	145	49:00	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	145	53:38	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	146	58:31	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	144	1:03:46	13,00 km
14	0,16 km	0:54	5:29	152	1:04:39	13,16 km

annons