Löpning 2022-09-29 Klockarängsleden

Torsdag 29 september 2022 16:21

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Otroligt seg, och så vankas det Klockarängsleden med Johan. Bara att bita ihop. Blev rejält tom mot slutet.
Bra avslut på septemberlöpningen.

18,97 km
Distans

1:57:16
Tid

6:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula Scott terräng

Total distans:

18:45:03

347 km

Kompisar på passet

Jennie Lind och Johan I

Ja, det var ett tufft pass det där :D Bra jobbat!

Johan I | 4 november 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	126	7:09	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	137	12:59	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	135	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	123	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	129	30:49	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	134	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	139	42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	130	48:27	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	133	53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	130	59:33	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	129	1:05:24	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	129	1:12:36	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	130	1:20:17	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	147	1:26:02	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	147	1:32:29	15,00 km
16	1,00 km	7:02	7:02	133	1:39:31	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	143	1:45:32	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	141	1:51:39	18,00 km
19	0,97 km	5:37	5:47	139	1:57:16	18,97 km

annons