annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

jobbet T o R

Fredag 30 september 2022 03:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

skön runda nu på morgonen till jobbet

9,63 km
Distans

58:10
Tid

6:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	143	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	147	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	145	23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	148	29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	146	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	148	42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	147	48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	146	54:18	9,00 km
10	0,63 km	3:53	6:12	143	58:11	9,63 km

annons