Gummiloppet

Lördag 1 oktober 2022 09:29

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8-9:e plats, jämt tempo, lite motvind hela vägen, kroppen hel och frisk

8,12 km
Distans

32:31
Tid

4:00 min/km
Snitt

170
Snittpuls

180
Maxpuls

184
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	157	3:50	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	169	7:59	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	169	11:57	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	171	16:04	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	172	20:03	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	173	24:04	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	174	28:05	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	176	32:02	8,00 km
9	0,12 km	0:29	4:05	177	32:31	8,12 km

annons