Furuögrundsleden + hästväg

Lördag 1 oktober 2022 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,83 km
Distans

1:22:24
Tid

6:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2025	13,83 km	1:30:03	6:31 m/km
17 maj 2025	12,75 km	1:22:57	6:30 m/km
8 juni 2024	13,32 km	1:21:56	6:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	134	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	145	11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	145	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	142	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	142	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	148	38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	151	44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	152	51:08	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	153	57:47	9,00 km
10	1,00 km	7:23	7:23	145	1:05:09	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	146	1:11:32	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	151	1:17:28	12,00 km
13	0,83 km	4:57	5:59	158	1:22:25	12,83 km

annons