Furuögrundsleden plus kolviken

Lördag 20 september 2025 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,83 km
Distans

1:30:03
Tid

6:31 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

211 watt
Effekt

121 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 maj 2025	12,75 km	1:22:57	6:30 m/km
8 juni 2024	13,32 km	1:21:56	6:09 m/km
1 juni 2024	12,80 km	1:20:40	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:55	127	5:00	0,85 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	11:18	1,85 km
3	1,00 km	7:06	7:06	139	18:24	2,85 km
4	1,00 km	6:56	6:56	135	25:21	3,85 km
5	1,00 km	7:20	7:20	138	32:40	4,85 km
6	1,00 km	6:50	6:50	144	39:30	5,85 km
7	1,00 km	6:29	6:29	149	46:00	6,85 km
8	1,00 km	6:17	6:17	148	52:17	7,85 km
9	0,41 km	2:43	6:33	154	55:00	8,26 km
10	1,00 km	6:18	6:18	153	1:01:18	9,26 km
11	1,00 km	6:02	6:02	150	1:07:20	10,26 km
12	1,00 km	6:06	6:06	152	1:13:27	11,26 km
13	1,00 km	6:11	6:11	157	1:19:38	12,26 km
14	0,84 km	5:22	6:22	148	1:25:00	13,10 km
15	0,72 km	5:00	6:59	154	1:30:00	13,82 km
16	0,01 km	0:03	5:48	156	1:30:03	13,83 km

annons