40 min distans

Söndag 2 oktober 2022 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Höstrusk deluxe. Benen kändes okej.

7,24 km
Distans

38:01
Tid

5:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	119	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	133	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	136	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	138	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	138	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	138	36:46	7,00 km
8	0,24 km	1:15	5:11	138	38:01	7,24 km

annons