Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Söndag 2 oktober 2022 14:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hosjö-Lisselbo ToR. Sträckan Kniva - Lisselbo har jag aldrig sprungit förut och inte så många andra heller om man tittar på Strava-segment. Men uppenbarligen bor Jimmie Johnsson där för han var Local Legend. I den korta listan över löpare hittade jag även Anders och Jenny. Nåväl om detta, krämporna höll sig i skick och inget regn.
20
km
Distans
1:49:30
Tid
5:28
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
och
Tony Elias
Kommentarer
Stabilt långpass.
Kul med nya vyer ibland när man "sprungit sönder" de gamla rundorna.
Mats Edelryd | 2 oktober 2022
Ja, och idag ville jag inte ha i terrängen och inte med för mycket backar.
Leif Andersson
| 2 oktober 2022
Bra pass och 20k är lååångt!
Ingvar Olofsson | 2 oktober 2022
Jo, långt men inte så jobbigt om man tar det lugnt!
Leif Andersson
| 2 oktober 2022
annons
