Kyrkan, Skulsta.

Söndag 2 oktober 2022 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,12 km
Distans

56:53
Tid

5:07 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

182
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	138	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	145	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	147	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	147	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	153	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	157	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	153	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	151	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	162	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	169	51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	165	56:15	11,00 km
12	0,12 km	0:39	5:14	168	56:54	11,12 km

annons