Onsdagsrunda

Onsdag 5 oktober 2022 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

56:19
Tid

5:04 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	135	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	154	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	156	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	163	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	166	29:09	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	157	34:18	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	156	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	148	45:22	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	145	51:24	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	164	55:48	11,00 km
12	0,11 km	0:32	4:43	165	56:20	11,11 km

annons