Morgonjogg i Chicago

Fredag 7 oktober 2022 12:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ösregn, blåst och galen GPS. Inte fantastiskt men inte så tokigt heller.

8,31 km
Distans

44:08
Tid

5:19 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	115	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	124	11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	123	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	131	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	136	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	136	33:39	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46	132	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	132	42:44	8,00 km
9	0,31 km	1:24	4:36	138	44:08	8,31 km

annons