annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Torsdag 6 oktober 2022 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,87 km
Distans

58:06
Tid

5:21 min/km
Snitt

119
Snittpuls

135
Maxpuls

176
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	115	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	125	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	122	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	116	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	121	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	122	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	117	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	121	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	118	49:09	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	117	53:47	10,00 km
11	0,87 km	4:20	4:59	118	58:07	10,87 km

annons