annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Tisdag 11 oktober 2022 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,13 km
Distans

1:08:00
Tid

5:11 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

176
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1400 v3 #2

Total distans:

11:45:07

130 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	112	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	120	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	121	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	117	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	124	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	121	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	127	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	120	47:17	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	122	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	125	57:33	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	120	1:02:32	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	122	1:07:24	13,00 km
14	0,13 km	0:37	4:48	121	1:08:01	13,13 km

annons