Eftermiddagspass

Fredag 7 oktober 2022 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

14,38 km
Distans

1:16:20
Tid

5:18 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Leif Axelsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:22	5:23	1,00 km
2	0,99 km	5:19	5:21	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:09	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:28	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:09	26:29	5,00 km
6	0,99 km	5:06	5:08	31:35	5,99 km
7	1,01 km	5:13	5:11	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:23	42:10	7,99 km
9	1,01 km	5:21	5:17	47:31	9,01 km
10	0,99 km	5:18	5:22	52:49	9,99 km
11	1,01 km	5:21	5:18	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:03:38	12,00 km
13	0,99 km	5:15	5:19	1:08:53	12,99 km
14	1,01 km	5:32	5:30	1:14:25	13,99 km
15	0,39 km	1:56	5:01	1:16:21	14,38 km

annons