Löpning 2022-10-08 Nerjogg hemåt

Lördag 8 oktober 2022 16:05

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ibland kan en hemjogg kännas djäkligt jobbig. Blev tom, så blev lite yr i skallen. Men sen kom jag hem. I med en öl och chips. Sedan blev det bättre.

6,82 km
Distans

42:00
Tid

6:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	137	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	140	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	137	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	139	37:19	6,00 km
7	0,82 km	4:41	5:41	140	42:00	6,82 km

annons