Löpning Återhämtning

Det var BYU 5 nov för dig ja 👍 Jag har funderat många gånger på det upplägget. Än så länge har jag inte testat och är just nu tveksam om det är nåt för mig. Kanske jag ska testa nåt sånt i framtiden, men jag förundras över hur man ska orka få igång kroppen gång efter gång när man väl stannat och vilat. Hmm.

Generellt ska nog tårna hämta sig snart, men tyvärr upptäckte jag att jag fått en liktorn på ringtån där lilltån trycker mot. Känns som en liten sten som ligger där och skaver. Har påbörjat behandling, men det kan ta tid att få bort den. Får köra med avlastningsplåster för att få ned värsta smärtan och kunna springa alls. Kanske jag måste använda Altra skorna också som är bredare vid tårna. Men mina hälar, knän vader och höfter gillar löparskor med rejäl dämpning och lite dropp bättre. Och så behöver jag egentligen pronationsstödet också. Så vi får se vad som blir bättre på totalen.