Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2022-10-08
Lördag 8 oktober 2022 08:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,06
km
Distans
2:47:58
Tid
5:35
min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
58
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka one one Carbon X2
Total distans:
61:03:59
728 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
128
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
138
11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
139
16:51
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
141
22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
139
28:06
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
142
33:44
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
144
39:23
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
142
45:05
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
145
50:45
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
144
56:16
10,00 km
11
1,00 km
5:31
5:31
147
1:01:48
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
147
1:07:22
12,00 km
13
1,00 km
5:59
5:59
146
1:13:21
13,00 km
14
0,71 km
4:10
5:53
146
1:17:32
13,71 km
15
1,00 km
5:18
5:18
149
1:22:49
14,71 km
16
1,00 km
5:19
5:19
147
1:28:09
15,71 km
17
1,00 km
5:12
5:12
149
1:33:20
16,71 km
18
1,00 km
5:12
5:12
149
1:38:33
17,71 km
19
0,84 km
4:26
5:18
151
1:42:58
18,54 km
20
1,00 km
5:45
5:45
146
1:48:44
19,54 km
21
1,00 km
5:37
5:37
149
1:54:21
20,54 km
22
1,00 km
5:37
5:37
149
1:59:58
21,54 km
23
1,00 km
5:36
5:36
150
2:05:34
22,54 km
24
1,00 km
5:37
5:37
150
2:11:10
23,54 km
25
1,00 km
5:40
5:40
151
2:16:51
24,54 km
26
1,00 km
5:36
5:36
153
2:22:26
25,54 km
27
1,00 km
5:47
5:47
154
2:28:13
26,54 km
28
1,00 km
5:39
5:39
156
2:33:52
27,54 km
29
1,00 km
5:34
5:34
155
2:39:26
28,54 km
30
1,00 km
5:41
5:41
156
2:45:07
29,54 km
31
0,51 km
2:52
5:35
155
2:47:59
30,06 km
annons