3x McDonalds runda

Söndag 9 oktober 2022 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sliten, bytte till promenad

16,07 km
Distans

2:50:35
Tid

10:37 min/km
Snitt

112
Snittpuls

152
Maxpuls

128
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	117	7:27	1,00 km
2	1,00 km	8:55	8:55	128	16:22	2,00 km
3	1,00 km	9:18	9:18	120	25:40	3,00 km
4	1,00 km	12:44	12:44	123	38:23	4,00 km
5	1,00 km	14:49	14:49	114	53:13	5,00 km
6	1,00 km	11:18	11:18	93	1:04:31	6,00 km
7	1,00 km	10:11	10:11	106	1:14:41	7,00 km
8	1,00 km	9:57	9:57	116	1:24:38	8,00 km
9	1,00 km	10:45	10:45	119	1:35:22	9,00 km
10	1,00 km	10:56	10:56	79	1:46:18	10,00 km
11	1,00 km	10:37	10:37	88	1:56:56	11,00 km
12	1,00 km	9:56	9:56	105	2:06:52	12,00 km
13	1,00 km	10:51	10:51	123	2:17:44	13,00 km
14	1,00 km	13:34	13:34	124	2:31:18	14,00 km
15	1,00 km	9:48	9:48	114	2:41:06	15,00 km
16	1,00 km	8:55	8:55	116	2:50:01	16,00 km
17	0,07 km	0:34	8:28	122	2:50:35	16,07 km

annons