annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Flommen-Gym-Hem

Tisdag 11 oktober 2022 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg i sol o vind, till gymmet.

8,01 km
Distans

40:47
Tid

5:05 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	125	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	130	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	134	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	132	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	135	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	130	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	129	40:44	8,00 km
9	0,01 km	0:04	7:35	136	40:48	8,01 km

annons