Bergvreten - Gånsta

Onsdag 12 oktober 2022 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hamnade helt fel i en skogsdunge i början och snurrade runt ett tag innan jag hittade ut.

12,22 km
Distans

1:13:49
Tid

6:02 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:28	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	128	17:54	3,00 km
4	1,00 km	8:20	8:20	124	26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	132	32:16	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	136	37:45	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	137	43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	134	49:50	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	138	55:30	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	142	1:01:07	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	143	1:06:54	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	143	1:12:39	12,00 km
13	0,22 km	1:10	5:19	144	1:13:49	12,22 km

annons