Onsdagspass

Onsdag 12 oktober 2022 14:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,27 km
Distans

55:51
Tid

4:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	113	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	156	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	156	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	157	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	156	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	156	29:13	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	156	34:16	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	159	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	156	44:27	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	154	49:28	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	157	54:30	11,00 km
12	0,27 km	1:22	5:06	160	55:52	11,27 km

annons