Hemma 10.4

Torsdag 13 oktober 2022 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,37 km
Distans

56:43
Tid

5:28 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	152	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	150	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	151	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	152	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	155	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	154	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	156	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	156	54:47	10,00 km
11	0,37 km	1:56	5:18	149	56:44	10,37 km

annons