annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hem från jobb

Onsdag 12 oktober 2022 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:02:06
Tid

5:10 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

182
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	123	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	124	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	122	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	125	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	124	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	128	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	119	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	120	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	125	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	127	51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	127	56:29	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	130	1:01:55	12,00 km
13	0,02 km	0:11	10:41	135	1:02:06	12,02 km

annons