annons
1974 • Salbohed

Bruksleden Krylbo - Högbyn

Fredag 14 oktober 2022 08:20

Löpning - Ultrapass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fin höstdag på Bruksleden.
Hade tänkt springa längre med min vänsterfot som började krångla för två veckor sedan ville annat. Kändes hanterbart ca 45 km innan det började göra riktigt ont. Provade både med och utan skyddet men till slut får det bara att inse att det inte funkade...
Bild uppladdad av Henrik Ortman
53,82 km
Distans
7:48:37
Tid
8:42 min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
132
Stegfrekvens
1000 meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans: 
631:50:13
5181 km
Altra Lone Peak 5.0 Grå
Total distans: 
53:04:58
406 km

Gillas av

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:147:141347:141,00 km
2 52,82 km7:41:248:441387:48:3753,82 km
annons