Löpning 2022-10-17

Måndag 17 oktober 2022 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,46 km
Distans

1:07:53
Tid

5:27 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

184
Stegfrekvens

364 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	132	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	143	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	151	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	148	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	154	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	153	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	147	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	149	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	148	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	153	54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	153	1:00:07	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	150	1:05:23	12,00 km
13	0,46 km	2:31	5:28	155	1:07:54	12,46 km

annons