annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Måndag 17 oktober 2022 15:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,21 km
Distans

1:05:32
Tid

5:51 min/km
Snitt

115
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	95	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	105	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	107	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	112	25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	113	31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	126	36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	120	42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	117	48:27	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	119	54:13	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	124	59:26	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	128	1:04:31	11,00 km
12	0,21 km	1:01	4:59	130	1:05:32	11,21 km

annons