annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Mellanvägen Höjdenvägen Tallbergsvägen

Söndag 16 oktober 2022 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:10:17
Tid

5:51 min/km
Snitt

120
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	99	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	108	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	108	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	108	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	108	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	136	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	126	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	130	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	133	53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	128	59:06	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	127	1:04:41	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:36	131	1:10:18	12,00 km

annons