annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Mossby

Onsdag 19 oktober 2022 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

0 C Höger baksida känns. Går att rulla/flyta men inte att trycka alls.

8,56 km
Distans

47:45
Tid

5:35 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Aduro

Total distans:

73:05:59

731 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	0	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	0	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	0	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	0	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	0	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	0	44:41	8,00 km
9	0,56 km	3:05	5:31	0	47:45	8,56 km

annons