annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Onsdag 19 oktober 2022 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

51:58
Tid

5:46 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	141	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	0	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	0	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	0	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	0	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	0	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	0	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	0	51:57	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:29	0	51:58	9,01 km

annons