annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-10-19

Onsdag 19 oktober 2022 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

55:50
Tid

6:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	144	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	142	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	135	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	141	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	148	31:51	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	139	37:46	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	140	43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	139	48:56	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	146	54:47	9,00 km
10	0,20 km	1:04	5:13	152	55:50	9,20 km

annons