annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-10-21

Fredag 21 oktober 2022 06:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,58 km
Distans

1:00:48
Tid

6:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	118	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	135	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	139	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	147	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	150	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	151	44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	158	51:07	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	146	56:56	9,00 km
10	0,58 km	3:52	6:43	142	1:00:48	9,58 km

annons