annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Löpning

Fredag 21 oktober 2022 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagsturen

10,7 km
Distans

59:49
Tid

5:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	120	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	130	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	125	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	124	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	124	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	121	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	119	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	132	56:27	10,00 km
11	0,70 km	3:22	4:50	138	59:49	10,70 km

annons