annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Trh

Lördag 22 oktober 2022 06:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,34 km
Distans

1:01:39
Tid

5:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

184
Maxpuls

188
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	140	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	151	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	153	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	159	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	165	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	172	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	162	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	160	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	168	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	164	59:54	11,00 km
12	0,34 km	1:45	5:07	173	1:01:39	11,34 km

annons