Ljusseveka

Lördag 22 oktober 2022 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg

10,07 km
Distans

49:39
Tid

4:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	136	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	136	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	139	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	141	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	143	39:04	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	144	44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	151	49:20	10,00 km
11	0,07 km	0:20	4:33	147	49:39	10,07 km

annons