Förmiddagspass

Söndag 23 oktober 2022 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

32,17 km
Distans

2:57:43
Tid

5:31 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	118	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	117	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	120	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	113	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	114	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	121	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	125	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	120	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	119	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	120	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	121	1:06:00	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	118	1:11:21	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	120	1:16:49	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	119	1:22:05	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	117	1:27:27	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	129	1:33:02	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	118	1:38:48	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	128	1:43:52	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	132	1:48:44	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	129	1:55:03	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	130	2:00:39	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	127	2:06:02	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	129	2:11:23	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	126	2:17:07	25,00 km
26	1,00 km	6:00	6:00	136	2:23:07	26,00 km
27	1,00 km	6:01	6:01	127	2:29:08	27,00 km
28	1,00 km	5:35	5:35	137	2:34:43	28,00 km
29	1,00 km	5:44	5:44	138	2:40:28	29,00 km
30	1,00 km	5:28	5:28	136	2:45:56	30,00 km
31	1,00 km	5:22	5:22	136	2:51:18	31,00 km
32	1,00 km	5:27	5:27	137	2:56:45	32,00 km
33	0,17 km	0:58	5:50	128	2:57:43	32,17 km

annons