annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Elisabeth ++

Söndag 23 oktober 2022 13:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

1:01:51
Tid

6:09 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Asics Metaspeed Sky

Total distans:

39:29:53

376 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	145	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	150	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	151	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	155	36:07	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	160	43:43	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	154	49:35	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	154	55:25	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	149	1:01:32	10,00 km
11	0,05 km	0:19	6:07	150	1:01:51	10,05 km

annons