Löpning 2022-10-23

Söndag 23 oktober 2022 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,72 km
Distans

1:15:15
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	156	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	159	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	160	16:16	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	166	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	158	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	158	31:36	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	159	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	159	42:00	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	162	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	164	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	159	57:17	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	165	1:01:50	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	166	1:07:06	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	157	1:12:05	14,00 km
15	0,72 km	3:10	4:23	164	1:15:15	14,72 km

annons