St Hans backer gul,blå,grön runda

Söndag 23 oktober 2022 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

knät var ömt idag så det bli nästan bara promenad.

9,18 km
Distans

1:33:43
Tid

10:13 min/km
Snitt

123
Snittpuls

143
Maxpuls

128
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:32	8:32	130	8:32	1,00 km
2	1,00 km	10:14	10:14	126	18:47	2,00 km
3	1,00 km	9:40	9:40	111	28:27	3,00 km
4	1,00 km	9:22	9:22	118	37:49	4,00 km
5	1,00 km	9:42	9:42	121	47:31	5,00 km
6	1,00 km	10:21	10:21	126	57:51	6,00 km
7	1,00 km	9:40	9:40	128	1:07:31	7,00 km
8	1,00 km	10:48	10:48	121	1:18:18	8,00 km
9	1,00 km	13:24	13:24	122	1:31:42	9,00 km
10	0,18 km	2:01	11:00	119	1:33:43	9,18 km

annons