annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-10-25

Tisdag 25 oktober 2022 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,98 km
Distans

51:41
Tid

5:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	128	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	142	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	140	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	140	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	141	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	142	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	142	46:40	9,00 km
10	0,98 km	5:01	5:09	142	51:41	9,98 km

annons