annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Ulebergshamn

Onsdag 26 oktober 2022 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,39 km
Distans

58:42
Tid

5:39 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

HOKA speedgoat 5

Total distans:

113:18:07

1028 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	115	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	136	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	137	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	136	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	32:47	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	142	38:58	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	139	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	143	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	143	56:37	10,00 km
11	0,39 km	2:06	5:21	150	58:42	10,39 km

annons