Mölndalsvarvet S och 6 x 1000m

Onsdag 26 oktober 2022 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 x 1000m
3.55
4.00
4.01
3.59
4.00
3.55

16,5 km
Distans

1:21:39
Tid

4:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike

Total distans:

52:15:35

409 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 maj 2025	8,06 km	43:00	5:20 m/km
20 maj 2025	8,50 km	44:47	5:16 m/km
16 maj 2025	8,01 km	43:00	5:22 m/km

Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	141	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	141	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	140	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	138	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	137	31:59	6,00 km
7	0,50 km	2:40	5:16	138	34:39	6,50 km

annons