Distans

Fredag 28 oktober 2022 10:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,37 km
Distans

1:14:49
Tid

5:36 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	1:02:17	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:07:38	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:12:54	13,00 km
14	0,37 km	1:56	5:10	1:14:49	13,37 km

annons