Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Ultravasan 90
Lördag 19 augusti 2023 05:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planerat: 90 km •
92,3
km
Distans
13:04:45
Tid
8:30
min/km
Snitt
143
Snittpuls
189
Maxpuls
132
Stegfrekvens
1107
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike air zoom wildhorse 5
Total distans:
38:54:44
304 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:41
7:41
127
7:41
1,00 km
2
1,00 km
9:58
9:58
133
17:39
2,00 km
3
1,00 km
10:36
10:36
104
28:15
3,00 km
4
1,00 km
12:24
12:24
82
40:39
4,00 km
5
1,00 km
13:28
13:28
105
54:07
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
130
1:00:19
6,00 km
7
1,00 km
8:31
8:31
143
1:08:50
7,00 km
8
1,00 km
9:34
9:34
151
1:18:24
8,00 km
9
1,00 km
7:37
7:37
158
1:26:01
9,00 km
10
1,00 km
6:38
6:38
161
1:32:39
10,00 km
11
1,00 km
6:11
6:11
161
1:38:50
11,00 km
12
1,00 km
7:24
7:24
149
1:46:14
12,00 km
13
1,00 km
6:27
6:27
152
1:52:41
13,00 km
14
1,00 km
7:06
7:06
162
1:59:47
14,00 km
15
1,00 km
6:52
6:52
158
2:06:38
15,00 km
16
1,00 km
8:01
8:01
156
2:14:40
16,00 km
17
1,00 km
7:50
7:50
160
2:22:30
17,00 km
18
1,00 km
8:07
8:07
160
2:30:37
18,00 km
19
1,00 km
7:26
7:26
159
2:38:04
19,00 km
20
1,00 km
7:40
7:40
164
2:45:43
20,00 km
21
1,00 km
9:32
9:32
153
2:55:16
21,00 km
22
1,00 km
8:25
8:25
158
3:03:40
22,00 km
23
1,00 km
8:05
8:05
159
3:11:45
23,00 km
24
1,00 km
7:24
7:24
160
3:19:09
24,00 km
25
1,00 km
8:00
8:00
149
3:27:09
25,00 km
26
1,00 km
7:36
7:36
148
3:34:45
26,00 km
27
1,00 km
8:19
8:19
162
3:43:03
27,00 km
28
1,00 km
8:22
8:22
169
3:51:26
28,00 km
29
1,00 km
6:56
6:56
173
3:58:21
29,00 km
30
1,00 km
6:56
6:56
166
4:05:17
30,00 km
31
1,00 km
7:42
7:42
153
4:12:59
31,00 km
32
1,00 km
8:38
8:38
147
4:21:37
32,00 km
33
1,00 km
8:34
8:34
157
4:30:11
33,00 km
34
1,00 km
9:54
9:54
141
4:40:06
34,00 km
35
1,00 km
8:07
8:07
141
4:48:12
35,00 km
36
1,00 km
6:32
6:32
154
4:54:44
36,00 km
37
1,00 km
7:39
7:39
152
5:02:23
37,00 km
38
1,00 km
8:06
8:06
147
5:10:29
38,00 km
39
1,00 km
8:02
8:02
155
5:18:31
39,00 km
40
1,00 km
9:21
9:21
151
5:27:52
40,00 km
41
1,00 km
7:37
7:37
164
5:35:30
41,00 km
42
1,00 km
7:21
7:21
163
5:42:50
42,00 km
43
1,00 km
7:06
7:06
176
5:49:56
43,00 km
44
1,00 km
7:37
7:37
162
5:57:33
44,00 km
45
1,00 km
7:53
7:53
158
6:05:26
45,00 km
46
1,00 km
8:06
8:06
154
6:13:32
46,00 km
47
1,00 km
8:08
8:08
153
6:21:40
47,00 km
48
1,00 km
7:53
7:53
150
6:29:33
48,00 km
49
1,00 km
9:59
9:59
146
6:39:32
49,00 km
50
1,00 km
17:31
17:31
135
6:57:03
50,00 km
51
1,00 km
5:56
5:56
150
7:02:59
51,00 km
52
1,00 km
6:21
6:21
162
7:09:20
52,00 km
53
1,00 km
6:15
6:15
174
7:15:35
53,00 km
54
1,00 km
7:24
7:24
149
7:22:59
54,00 km
55
1,00 km
7:22
7:22
152
7:30:21
55,00 km
56
1,00 km
6:56
6:56
157
7:37:17
56,00 km
57
1,00 km
9:11
9:11
137
7:46:28
57,00 km
58
1,00 km
8:08
8:08
149
7:54:36
58,00 km
59
1,00 km
9:12
9:12
145
8:03:48
59,00 km
60
1,00 km
8:54
8:54
138
8:12:42
60,00 km
61
1,00 km
9:11
9:11
144
8:21:52
61,00 km
62
1,00 km
9:02
9:02
142
8:30:54
62,00 km
63
1,00 km
9:01
9:01
142
8:39:55
63,00 km
64
1,00 km
7:59
7:59
138
8:47:55
64,00 km
65
1,00 km
12:36
12:36
128
9:00:30
65,00 km
66
1,00 km
8:36
8:36
134
9:09:06
66,00 km
67
1,00 km
7:51
7:51
138
9:16:57
67,00 km
68
1,00 km
9:18
9:18
139
9:26:15
68,00 km
69
1,00 km
9:17
9:17
133
9:35:33
69,00 km
70
1,00 km
8:50
8:50
138
9:44:23
70,00 km
71
1,00 km
8:09
8:09
138
9:52:32
71,00 km
72
1,00 km
8:44
8:44
141
10:01:16
72,00 km
73
1,00 km
9:32
9:32
136
10:10:48
73,00 km
74
1,00 km
10:43
10:43
134
10:21:31
74,00 km
75
1,00 km
7:41
7:41
142
10:29:13
75,00 km
76
1,00 km
9:26
9:26
121
10:38:38
76,00 km
77
1,00 km
9:11
9:11
132
10:47:49
77,00 km
78
1,00 km
7:44
7:44
140
10:55:32
78,00 km
79
1,00 km
9:03
9:03
133
11:04:36
79,00 km
80
1,00 km
9:02
9:02
122
11:13:38
80,00 km
81
1,00 km
9:35
9:35
125
11:23:13
81,00 km
82
1,00 km
8:52
8:52
123
11:32:05
82,00 km
83
1,00 km
8:24
8:24
130
11:40:29
83,00 km
84
1,00 km
11:12
11:12
125
11:51:41
84,00 km
85
1,00 km
9:02
9:02
138
12:00:43
85,00 km
86
1,00 km
8:28
8:28
141
12:09:11
86,00 km
87
1,00 km
10:04
10:04
120
12:19:16
87,00 km
88
1,00 km
9:16
9:16
126
12:28:32
88,00 km
89
1,00 km
9:00
9:00
122
12:37:32
89,00 km
90
1,00 km
9:24
9:24
115
12:46:57
90,00 km
91
1,00 km
8:22
8:22
134
12:55:19
91,00 km
92
1,00 km
7:38
7:38
142
13:02:57
92,00 km
93
0,30 km
1:49
6:07
155
13:04:46
92,30 km
annons
