Löpning

Fredag 28 oktober 2022 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagsturen

10,64 km
Distans

56:09
Tid

5:17 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

184
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

, Stefan Bengtsson och Roger Skeppstedt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	123	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	143	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	148	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	150	22:12	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	152	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	158	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	156	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	128	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	143	52:58	10,00 km
11	0,64 km	3:12	5:02	153	56:10	10,64 km

annons