annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Trh

Lördag 29 oktober 2022 06:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,17 km
Distans

1:01:24
Tid

5:30 min/km
Snitt

159
Snittpuls

185
Maxpuls

186
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	133	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	152	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	156	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	159	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	161	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	165	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	164	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	166	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	163	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	171	56:07	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	159	1:00:39	11,00 km
12	0,17 km	0:45	4:18	153	1:01:24	11,17 km

annons