annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Labbar Prinseryd

Söndag 30 oktober 2022 06:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:01:59
Tid

5:29 min/km
Snitt

157
Snittpuls

189
Maxpuls

188
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	151	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	152	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	155	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	156	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	154	34:26	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	179	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	175	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	154	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	164	55:35	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	161	1:00:34	11,00 km
12	0,31 km	1:25	4:37	145	1:02:00	11,31 km

annons